上班族營養補充不足
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2017.01.14

身體肌肉量不足是引起疾病的主因,而身體器官與脊椎周圍,都環繞著肌肉群,這些肌肉群對身體,都具有舉足輕重的影響力。增加身體肌肉量不只能減少體脂肪,還能強健骨關節並改善新陳代謝,同時還能提高身體的基礎代謝...
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網絡瘋傳一個「三日蘋果減肥法」,真的只要三天就能瘦2.5公斤?三天蘋果減肥法的是:在減肥期間每天只吃蘋果,可以按人們早、中、晚的進食習慣食用,或是肚子餓就吃...
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健康365  J 編 / 2017.10.17

只要一想到做指甲就煩惱?不知道做什麼款式,什麼顏色?純色好無聊,可是又不知道可以做什麼造型...
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